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ヨガの呼吸法で富士登山2015

■2015/08/17 ヨガの呼吸法で富士登山2015
ヨガの呼吸法で富士登山2015
今年も富士山頂行って参りました!

昨年より、健康への感謝、生かせてもらえている感謝、自信の居たらなさの戒めに富士登山を始めました。
なので、ご来光を仰ぐのではなく、巡業として日登り(その日のうちに下山)で行います。

本年は静岡県側の須走ラインというルートを利用しました。
山梨県側の富士宮ラインに比べ、整備箇所もほとんどなく、登りも下りも難儀でした。
低酸素の中、足が上がらなくなったり苦しくなったら、丹田呼吸や脱力で心身を整えます。
神(浅間様)の元へ辿り着きたい!の一心で心体を奮い起たせます。

今回は特に九合目からが、思うように身体が動かず、また、左足の付け根を途中で痛めたようで、辛さ倍増でした。

でも、登頂の達成感がこの上なく爽快で、自身を唯一誉められる行いでもあります。
なので、また登りたくなるのです!

7時30分五合目出発
登山総所要時間約 8時間30分。
登山時間 5時間半
休憩時間 30分×7回
下り総時間 4時間30分
休憩    30分×2回
計  12時間30分
五合目到着 19時50分

今年は念願の山頂のお宮様でしか手に入らない、浅間様のお札と御守りを購入できたことが、最大の収穫です!

今日1日は下半身が筋肉痛なので、休養いたします(^^)

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